Cursos da Roca
Escalada deportiva
La escalada deportiva es una actividad apasionante cargada de adrenalina, retos, naturaleza, y compañerismo. Si hay una palabra que mejor defina la escalada para mí es: SUPERACÍON. La práctica de la escalada aporta muchos beneficios a todos los niveles y en todas las edades. Se mejora la tonificación muscular, la coordinación, la capacidad atencional y de concentración, etc. La sensación de bienestar y superación personal que se obtienen cuando escalas son difícilmente igualables.
El origen de la escalada está muy ligado al montañismo, con el que comparte un gran número de valores y objetivos. Hoy en día es un deporte en auge, catalogada deporte olímpico a partir de Tokio 2020. No obstante, para practicar la escalada de forma segura es necesario aprender los conocimientos básicos sobre técnica, seguridad y material.
Aquí os propongo las distintas opciones con las que comenzar a practicar la escalada.
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Primer contacto (Bautismo de escalada)
Iniciación a la escalada deportiva
